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呼吸

加瀬メソッド
表現者チャート

中心呼吸のプロセス
1 正しい身体のライン
2 丹田を起こす
3 仰向けの中心呼吸

セラピューティック
健康チャート

リラクゼーション
撫でる呼吸
カプセル呼吸
ゆらぎ呼吸
アロマ呼吸
大地呼吸
セラピューティック

●なぜ呼吸は身体によいのか

加瀬式呼吸法である、中心呼吸を行なうと、、、

・ 血液の流れが良くなり、新陳代謝が活発になります。

・ 身体の末端まで血液を運び、どろどろの濁った血液からさらさらの血液に変えて行きます。

・不随意筋である内臓を、横隔膜が上下運動することにより随意に動かせるため、内臓が停滞することにより起こる疾患を改善できます。

・肋骨に邪魔されずに吸うことができるので、酸素をより効果的に取り入れられます。また、お腹の周りの筋肉を使って吐き出すことにより、停滞しがちな炭酸ガスを充分に吐き出せます。(胸式呼吸で吸う量を増やそうとした場合、過呼吸になる危険があります)

・ 血液を心臓に戻すことが楽になり、心臓への負担が軽くなります。

又、ストレッチ発声/食餌療法/生活改善等を同時に行なうことにより、より良い身体を目指します。

●スタジオ・レイで改善された症例

便秘、むくみ、冷え症、生理痛、偏頭痛、目の疲れ、肩凝り、五十肩、腰痛、神経痛、鼻炎、アトピー性皮膚炎、ぜんそく、貧血、高血圧、リウマチ、声帯ポリープ

呼吸は、ただ肉体を改善するだけではありません。中心呼吸で丹田を起こすことにより、心や魂にも働きかけ、身体・心・魂をつなぐことができます。これら3つがばらばらだったり、又は傷ついてしまっているために、様々な病気を無意識のうちに招いているできことが起きているのです。呼吸をより深くすることで、今までの自分に気付き、理想の自分に近づきましょう。



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