2024年1月21日

4年ぶりとなる呼吸講座を、内容を変更して「呼吸・発声講座」としてリスタートさせました。

2時間半のワークショップの最後には、身体が無理なく共鳴する響きのある声を皆から聴くことができました。ある参加者は「すごく楽です」と仰っていました。身体に負担をかけずに最大限のパフォーマンスを発揮できることも加瀬メソッドのひとつです。

また、4年前まではまずはストレッチを丁寧に、全身に神経が行き届くようにと行いましたが、今年から再開した講座では、身体の部位部位に特化したストレッチと呼吸、発声、身体の使い方を指導します。

1月の今回は、共鳴で大変大事な部位である背骨に特化しました。「背骨とその周りの筋肉群」をどうほぐせばよいか、どう背骨を鳴らすのかをレッスンし、それが声を出す上でいかに大事かを皆で確認しました。

2月のテーマは「腰」です。腰の仕事は何か、なぜ「腰を入れろ」と言われるのか、では「腰が入る」って何？　「腰の柔軟性」って？　など、皆さんの疑問解決になるような講座にします。講座の最後には心地よい身体になっていますよ。

＜加瀬玲子＞