STUDIO RAY
About Us
クリッピング
レッスンメニュー

呼吸 発声 ストレッチ マッサージ アレルギー ダイエット New Topics
ニュー・トピックス
以前の「ニュー・トピックス」
2020年
2019年
2018年
2017年
2016年
2015年
2014年
2013年
2012年
2011年
2010年
2009年以前
すべて

各講座の開催予定

スタジオ・レイからの最新情報のコーナーです。

加瀬をはじめ、講師・スタッフたちの日常のコラムや旅行記なども載せていきます。以前に掲載したコラムなどはクリッピングでご覧ください。

● なまけ体操:椅子バージョン

2016年12月2日

なまけ体操「椅子バージョン」をYouTubeで公開しました。


1分とちょっとでできる、簡単な体操です。デスクワークの合い間に、家事の途中に、ちょっとした時間に実践してみてください。

3人の子育てをしているスタッフの舟津は、「学校で毎朝クラスで行えば、体力強化になるのに」と嬉しいことを言ってくれました。老若男女、どなたにも簡単に実践できます。お試しあれ!

<加瀬玲子>

※ これは2016年のトピックです。終了した内容やリンク切れの場合はご容赦ください。



スタジオ・レイ  〒168-0064 東京都杉並区永福4-19-7 ヴォイスィングビル

Copyright (C) 1999-2021, Studio Ray. All Rights Reserved.