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スタジオ・レイからの最新情報のコーナーです。

加瀬をはじめ、講師・スタッフたちの日常のコラムや旅行記なども載せていきます。以前に掲載したコラムなどはクリッピングでご覧ください。

● 「いきもの体操」始めます

2011年10月1日

「なまけ体操」に引き続き、親子でできる「いきもの体操」を作りました。第1回のワークショップは、10月29日(土)開催予定です。
ぜひ親子でいらしてくださいね。

「いきもの体操」は、ヒトがお腹の中から直立して歩くようになるまでの過程を、色々な“いきもの”の動作に見立てた体操です。子供たちが遊びながら身体の成長をたどることで、骨格や筋肉の発達をより良い方向に導けると思います。親たちも一緒に行なうことで、全身の筋肉強化やストレッチに繋げられます。

この体操のビデオもできました。これを見ながら1セットを通して行なえる、8分ちょっとのビデオです。近々このサイトでも公開しますから、お楽しみに。

<加瀬玲子>

※ これは2011年のトピックです。終了した内容やリンク切れの場合はご容赦ください。



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