● 近況報告

2010年4月17日

ベーシッククラスが4月からスタートしました。今年は水曜朝と月曜夜の2クラスです。たまたま、朝のクラスは女性が多く、夜のクラスは男性が多くなりました。それぞれのクラスの個性が出そうです。参加者全員が一年間楽しく続けられることを願います。

不定期開催の「なまけエクササイズ講座」で行なっているエクササイズが一冊の本になります。5月中旬頃に書店に並びます。テキストとして活用してもらえると嬉しいです。

書名『なまけエクササイズ　―寝ながらできて単純・安全』
発売元：オーム社
定価：1200円＋税

なまけエクササイズは雑誌『家の光』（家の光協会、JAでお買い求めいただけます）の4月号でも「なまけ体操」として紹介していただいています。

＜加瀬玲子＞

※ これは2010年のトピックです。終了した内容やリンク切れの場合はご容赦ください。