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いきもの体操ワークショップ

親子でできる「いきもの体操」のワークショップです。

「いきもの体操」は、ヒトがお腹の中から直立して歩くようになるまでの過程を、色々な“いきもの”の動作に見立てた体操です。子供たちが遊びながら身体の成長をたどることで、骨格や筋肉の発達をより良い方向に導けると思います。親たちも一緒に行なうことで、全身の筋肉強化やストレッチに繋げられます。

この体操のビデオもできました。これを見ながら1セットを通して行なえる、8分ちょっとのビデオです。


● 対象
○ 呼吸講座に参加された方
○ なまけエクササイズ講座に参加された方
○ 短期集中・発声講座に参加された方
○ スタジオ・レイの会員

● 講師
加瀬玲子

● 日程等
1回2時間/不定期開催
毎回決まり次第、ニュー・トピックスに掲載いたします。

● 費用
会員の方: 1回 2,500円+税
一般の方: 1回 3,000円+税
3等親以内の子供(小学生以下)さんもご一緒の場合は、お二人まで無料です。

● 服装等
・お腹の周りを締めつけない、動きやすい体操服などで参加してください。
・スカート、Gパンなどではご参加いただけません。
・更衣スペースはございます。
・指導上とても見づらいので、縦縞、横縞の服での参加はご遠慮ください。
・必ずタオルをご持参ください。


スタジオ・レイ  〒168-0064 東京都杉並区永福4-19-7 ヴォイスィングビル  TEL: 03-3328-0623

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